bodyART®
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Was ist bodyART®?
Ob im Alltag oder beim Tanzen - an einem Thema kommt man heutzutage kaum vorbei: dem Gleichgewicht. Sei es einerseits der tänzerische Ausdruck, die Verbindung zum/zur TanzpartnerIn, die Drehtechnik oder andererseits das Erlangen von Gesundheit, Wohlbefinden sowie körperlicher und mentaler Beweglichkeit - ein gutes Gleichgewicht steigert in allen Tanz- und Lebenslagen die Bewegungsqualität und führt zu innerer Harmonie, gutem Aussehen und einer positiven Ausstrahlung. An dieser Stelle setzt bodyART® an. Ziel des Trainingskonzeptes ist es, den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele zu sehen. Bei dem physiologisch ausgearbeiteten Workout werden alle Körperregionen in Verbindung miteinander gesehen und gleichzeitig gezielt angesteuert: Stress wird abgebaut, die Muskeln gedehnt und gekräftigt und das Körperbewusstsein geschult. bodyART® spricht alle körper- und gesundheitsbewussten Personen an, ist für jedermann geeignet, egal ob jung oder alt, ob leistungs- oder entspannungsorientiert, ob mit oder ohne körperliche Beschwerden oder Einschränkungen. Alle Übungen sind energetisch, anatomisch, muskulär, organisch und physiologisch durchdacht. Weitere Infos zu bodyART® finden Sie unter www.bodyart-training.com. Ein Quereinstieg ist ohne Vorkenntnisse möglich, eine persönliche Absprache mit mir lohnt sich aber immer! Ausrüstung:
... derzeit sind die Workshops pausiert ... |
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